2024年12月

• 2024年12月30日
• 2025年1月7日

シモン芋の栄養と体への効果は？

豊富に含まれてる栄養素と効果を調べてみました。沢山の栄養素が含まれます。 文字数多いので、時間があるときにお読み下さい。 ◆食物繊維◆ 便秘の予防をはじめとする整腸効果だけでなく、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能が明らかになっています。現在、ほとんどの日本人に不 […]